MYCOSES VAGINALES À RÉPÉTITION ?

ET SI C’ÉTAIENT LES INTESTINS ?

Avez-vous déjà éprouvé des démangeaisons interminables, à tel point que vous ne supportiez plus le moindre sous-vêtement ? Des brûlures si intenses qu’elles vous empêchent de dormir ? Sans parler des pertes inhabituelles qui s’ajoutent au tableau… Ces symptômes peuvent survenir ponctuellement. Dans ce cas, votre médecin ou gynécologue vous prescrit alors un traitement local et vous vous en sortez « seulement » avec un mauvais souvenir. Cependant, lorsque les épisodes se répètent, un traitement par voie orale est souvent prescrit. Bien que ces traitements apportent un soulagement, ils n’empêchent pas les récidives. Cela peut devenir un cercle sans fin qui hante de nombreuses femmes, d’autant plus que le sujet reste tabou. Comme si ces infections étaient le signe d’une hygiène douteuse ou de multiples partenaires sexuels. Bien souvent il n’en est rien de tout cela ! Et si l’origine se nichait au coeur de nos intestins ?

Outre le fait de provoquer de multiples symptômes, cette prolifération anormale de Candida albicans dans l’intestin peut favoriser la migration vers d’autres muqueuses, notamment la région anale et périanale, facilitant ainsi son passage vers le vagin. L’équilibre des bonnes bactéries est alors perturbé, alors que ces dernières jouent normalement un rôle clé dans la protection contre les infections fongiques vaginales.

COMMENT LA DÉTÉCTER ?

Les désordres intimes récurrents et incessants induits par une candidose intestinale peuvent être enrayés en adoptant une approche pragmatique, qui consiste à rechercher et identifier la cause sous-jacente.

Comment savoir si c’est bien cela ? Certains laboratoires proposent des tests sanguins ou analyses de selles, mais ces tests sont à votre charge. Je n’ai jamais testé ces méthodes et leurs fiabilité est toute relative. Le diagnostic reste difficile et c’est la combinaison d’éléments cliniques et de tests positifs qui permet de poser un diagnostic, que seul votre médecin est habilité à établir. Plus simplement et à moindre frais, répondre à un questionnaire dédié est une bonne option, selon moi. Vous pouvez en trouver en ligne ou auprès de certains naturopathes ou diététiciens. Si ce sont les intestins les responsables, ce sont eux qu’il faut rééquilibrer !

QUELS REMÈDES ?

Bien que la candidose soit particulièrement difficile à enrayer, elle n’est pas une fatalité ! Il existe des gestes simples à mettre en place qui peuvent contribuer à améliorer la situation rapidement. Cependant, il est important de s’armer de patience car le rétablissement de l’équilibre prend généralement du temps. Le travail se déroulera en trois étapes : la préparation, la détoxication et la revitalisation.

Tout d’abord sur le plan alimentaire, un régime particulier doit être mis en place pendant plusieurs semaines (ou mois selon la chronicité de la candidose). En première ligne, il y a un ennemi redoutable : LE SUCRE ! Il est essentiel de l’éliminer drastiquement de son alimentation. Ainsi que les levures et les champignons. Il faudra aussi remplacer les farines blanches et les produits laitiers. Il est important de réduire et d’adapter sa consommation de fromages et d’aliments à base de gluten. Mais rassurez-vous, il existe de nombreuses alternatives pour conserver du plaisir et de la variété à table !

Aussi, faisons place à nos alliés indispensables : les compléments alimentaires naturels. Ils vont grandement nous aider tout au long du processus ! J’ai déniché pour vous des produits vraiment efficaces, notamment un antifongique à base d’ail, de pamplemousse et de romarin ainsi qu’un détoxifiant à base de spiruline, chlorella et pissenlit.

En matière d’hygiène, il est important de choisir un savon intime adapté et ne pas porter de vêtements trop serrés ! Conseils que vous avez probablement déjà entendus !